Mindful Paths PLLC

Hello! I am a queer Latina clinical social worker who is bilingual and bicultural. I enjoy helping people understand themselves deeply, not just intellectually, but emotionally and in an emobdied way. My work is grounded in the theory and belief that your thoughts, emotions, and nervous system responses all carry meaningful information shaped by your life experiences. I do not believe in trying to “fix” you, in fact, there's nothing to "fix". When we remove the pressure of fixing something broken, therapy can become a collaborative space to explore patterns with curiosity and compassion, helping you reconnect with your own inherent strength, clarity through understanding, and capacity for change. I integrate somatic therapy, mindfulness, Internal family systems informed work, and other evidence based approaches such as ACT, CBT, and DBT to support healing at multiple levels. Many of my clients are thoughtful, self aware, insightful individuals who still struggle with self doubt, emotional overwhelm, or feeling disconnected from themselves. Together, we work toward helping you feel more grounded, more confident in yourself, and more able to live in alignment with who you truly are. Visit my website to learn more: www.mindfulpathspllc.org ******************Se Habla Español******************** El proceso para sanar de experiencias dolorosas puede ser difícil; requiere tiempo y un enfoque compasivo, cálido y alentador. Sería mi privilegio caminar a su lado en su camino hacia la sanación. Soy una Trabajadora Social bilingüe (Peruana-Americana) licenciada por Carolina del Norte. Me enfoco en trabajar con mujeres y personas que se identifican como genderqueer or de género queer que han pasado por un trauma, tanto como en el nivel personal como en el nivel sistémico. He trabajado con la comunidad LGBTQ +, clientes que hablan español, personas que están pasando por dificultades con las transiciones de la vida y/o costumbres americanos, depresión, y ansiedad. En terapia, incorporó técnicas de atención plena y movimientos para ayudar a clientes desarrollar la capacidad para adaptarse y el conocimiento de la conexión de la mente y el cuerpo. Pienso que con el apoyo y la orientación adecuados, las personas pueden aprender a sanarse a sí mismos. Están bienvenidos a contactarme por correo electrónico si sienten que seríamos un buen equipo! Visiten mi pagina de web para mas información. www.mindfulpathspllc.org